Dietetyk

Z zawodu jestem fizjoterapeutką i nauczycielem wychowania fizycznego natomiast z pasji i miłości do zdrowego odżywiania specjalistą ds. żywienia (ukończone Studia Podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu o kierunku Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, nieustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc czynny udział w konferencjach i szkoleniach z zakresu dietetyki. W pracy z pacjentem skupiam sie nie tylko na opracowaniu indywidualnego jadłospisu ale również na edukacji żywieniowej. Staram się przekazać wiedzę praktyczną o żywieniu, aby osoby, które chcą zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe mogły samodzielnie komponować zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Tylko wtedy zapewni to skuteczne i trwałe efekty w procesie dietetycznym i przywróci równowagę w naszym organizmie.

Cennik

Konsultacja wstępna (45 min- 130 zł)

• szczegółowy wywiad żywieniowy – analiza
• pomiary antropometryczne (wzrost, obwody) i analiza składu ciała- pomiar na analizatorze Tanita BC-420 MA (z atestem medycznym)
• Masa ciała
• Indeks masy ciała
• Masa tkanki tłuszczowej w %
• Masa tkanki tłuszczowej w kg
• Masa tkanki beztłuszczowej w kg
• Masa tkanki mięśniowej
• Całkowita zawartość wody w organizmie w %
• Całkowita zawartość wody w organizmie w kg
• Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
• Podstawowa przemiana materii w kcal BMR
• Zmineralizowana masa kości w kg
• Wiek metaboliczny
• Ustalenie stref docelowych
• ustalenie schematu dalszego postępowania
• edukacja żywieniowa- indywidualne zalecenia żywieniowe
• jadłospis (2 tygodniowy) *ze względu na indywidualny charakter diety jadłospis układany jest do tygodnia czasu od wizyty i jest odsyłany (z pełnym komentarzem- wyjaśnieniem) na maila bądź do odbioru w rejestracji (do ustalenia)

Konsultacja jednorazowa 45 min – 100 zł

• szczegółowy wywiad żywieniowy – analiza
• pomiary antropometryczne (wzrost, obwody) i analiza składu ciała- pomiar na analizatorze Tanita BC-420 MA ( z atestem medycznym )
• edukacja żywieniowa- indywidualne zalecenia żywieniowe

Konsultacja kontrolna ok. 30min (110 zł) – częstość i ilość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie

• kontrolne pomiary antropometryczne i analiza składu ciała
• omówienie realizacji dotychczasowej diety (problemy, błędy itp.)
• ewentualna modyfikacja diety i korekta jadłospisu, kolejny jadłospis na 2 tygodnie
  dalsza edukacja żywieniowa

Pomiar składu ciała na analizatorze i omówienie wyników 50 zł

Kolejny jadłospis (2 tygodniowy) bez pomiarów 80 zł

Ważne informacje Przed pierwszą wizytą

1. Należy wypełnić i wysłać ankietę zamieszczoną na stronie. W przypadku osób, które nie mają takiej możliwości ankietę można wypełnić przed wizytą przychodząc 15 min. wcześniej.
2. Warto przynieść aktualne wyniki badań: OB., morfologia, poziom cukru, lipidogram, enzymy wątrobowe, hormony tarczycy
3. Proszę o przyniesienie na wizytę wszelkich innych wyników badań, wypisów ze szpitala oraz opinii innych specjalistów natomiast w przypadku dzieci książeczkę zdrowia i ew. posiadane wyniki badań jeśli były przeprowadzone.
4. Proszę przygotować na wizytę 3 dniowy dzienniczek spożycia, który ułatwi analizę dotychczasowego sposobu żywienia (lub w przypadku wypełniania ankiety on line proszę wpisać te informacje w stosowną rubrykę).
5. Przed wizytą nie należy:
   Spożywać alkoholu przez 48 godz.
   Spożywać pokarmów i płynów 3 godz przed wizytą
   Wykonywać intensywnego wysiłku fizycznego ok. 12 godzin przed wizytą
   Smarować stóp kremem, gdyż badanie wykonywane jest na bose stopy
6. Ok. 30 min przed wizytą należy opróżnić pęcherz moczowy
7. W przypadku kobiet ważne jest aby badania nie wykonywać w trakcie i w tygodniu poprzedzającym menstruację
8. Pomiarów na analizatorze nie wykonuje się u osób z elektrycznymi implantami medycznymi tj. stymulator serca, stent i metalowy szew w sercu lub naczyniu krwionośnym, u kobiet w ciąży (tylko pomiar masy ciała), u osób z epilepsją.

Przed pierwszą wizytę prosimy i przygotowanie ankiety: ankieta wstępna.